lundi 9 avril 2018

DIY Sels de bain relaxants à la lavande !

Un petit instant de relaxation avec des sels de bain faits maison, à la lavande et au romarin (du jardin !)


Il vous faut (pour une bouteille de 12 X 8 cm) :
- 1 tasse de sels d'Epsom (magasin bio)
- 1 tasse de sel marin
- 1 tasse de bicarbonate de soude
- 1 tasse de lait en poudre
- 4 CS de fleurs de lavande séchée
- 1 belle branche de romarin séchée
- 20 gouttes d'huile essentielle de Lavande
- 20 gouttes d'huile essentielle de Romarin
- Colorant alimentaire

Comment faire ?
1) Mélanger tous les ingrédients secs dans un saladier
2) Ajouter au moins 8 gouttes de colorant alimentaire de votre choix, ici du bleu et du rouge, bien malaxer
3) Ajouter les huiles essentielles et mettez en bouteille !


Sel d'Epsomva soulager vos douleurs grâce au magnésium qui lui confère des propriétés anti-inflammatoires. Il va aussi vous permettre d’évacuer les toxines et la fatigue de votre corps pour avoir un effet sur votre peau et votre sommeil.

Bicarbonate de soude : démangeaisons et rougeurs peuvent être causées par une eau dite trop dure (trop calcaire, notamment). Une solution naturelle pour protéger son épiderme consiste à verser dans le bain une demi-tasse de bicarbonate de soude avant de s'y glisser. On en ressort avec une peau plus douce, plus ferme.





vendredi 6 avril 2018

Sandwich cake

Une recette ultra-simple qui a fait beaucoup d'effets sur la table de Pâques !

 

Pour 6/8 personnes :
Ingrédients :
- 4 pains pita
- 4 tranches de saumon fumé
- 1 concombre
- 250 g fromage frais type St Moret
- 1 fromage ail et fines herbes
- un peu de fromage blanc et des carrés frais
- jus de citron
- Aneth

Pour la déco :
- petites tomates cerises de différentes couleurs
- radis
- feuilles de menthe ou basilic
- ciboulette

Comment faire :
1) Coupez les pains pita en deux,
2) Posez un pain, garnissez de fromage ail/persil et de tranches de concombres,
3) Posez dessus un pain, tartinez de fromage blanc mélangé à des carrés frais, posez une tranche de saumon avec un peu de jus de citron et de l'aneth,
4) recommencez les opérations jusqu’à épuisement du pain.
5) Mélanger le fromage st moret avec du fromage blanc pour mieux le lisser, étalez sur l'ensemble du "gâteau",
6) Décorez avec les divers éléments.
Réservez un peu au frais avant de servir !